39期(5年生)が第1回TEMS杯に参加しました

今年度から、3FC、エルマーズFC、南FC7FC、の4チームでTEMSリーグを立ち上げ、その第1回目の交流戦が行われました。このTEMSリーグは、交流戦を通して子供たちの意識や技術を向上させるとともに、指導者のコーチングやレフェリングの知識と技術を共有することを目的にしています。ちなみに、TEMSの由来は、3FCの3を英語で「Three」、エルマーズの英語名が「Elmers」、南FCの「Minami」、7FCの7を英語で「Seven」、の頭文字をつなげた名前です。(南FCさんだけがなぜに日本語読みなのか、とは聞かないで下さい)

気温が上がらず肌寒い中、39期生はコートいっぱいに走り、日頃の成果を確かめていました。もっとボールに対する「執着心」を持てば、もっと強くなってよい試合ができると思いました。

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38期・39期が校庭練習をしました

府中市ではくらやみ祭りが行われているため、基本的にはエルマーズFCもお休みになります。ですが、39期の8人と38期の4人が校庭で練習を行いました。

39期がいつも行うフットワークトレーニングを全員で行いました。先日の練習で行ったスラロームドリブルでは、基本的なステップを踏めない人がいたので、そのステップだけをスラロームに取り込みました。これに続き、ボールを使ったハードルとサイドステップの切り返しを組み合わせ、6 vs 6 のタイムトライアルで競い合いました。

フラフープをつかったアイスブレイクを二ついれて楽しんだあとは、15分のミニゲームを続けました。やはり6年生は一日の長があり、声かけ・テクニック・先読み、の力がありましたね。

練習の前は、グリーンキーパー部長がトラクターを疾走させ、校庭の芝刈りを行って下さいました。

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39期(5年生)は練習試合をしました

今日の午前中は、39期(5年生)は日野市仲田小学校にお邪魔して、プリメイロスさんと練習試合を行いました。

プリメとTM3

午後は第一小学校に戻り、40期(4年生)との強化試合を行いました。

強化試合に先立ち、校庭ではグリーンキーパー活動を行いました。

グリーンキーパー01

校庭練習を行いました

今日は4年生が練習試合で出かけていましたが、他の学年は校庭で練習しました。

リトル・3年は、ボールを上手にコントロールするトレーニングを重点的に行いました。

リトル

5年生は、恒例のフットワークトレーニングを行ったあと、高速ドリブルができるようになるためのスラロームを行いました。


上の動画は大コーンを使ったツーステップスラロームです。メトロノームを使ってリズムを刻みながら行うのですが、まだ体の動きをコントロールしきれていません(-_-;)。


次はマーカーを使ったクロスステップの動画です。これもメトロノームを使ってリズムを刻んだのですが、足がうまくクロスできない人がいます。

上記二つのフットワークトレーニングでは、重心がうまく移動できないと、足が絡まったような感じになるのです。しばらくの間、リズムを刻みながらステップを踏めるようにしていきたいです。


ツーステップスラロームとクロスステップで感覚をつかむと、上のようなスラロームドリブルができるようになります。しばらくすると、もっと高速にドリブルをしながら相手をかわせるようになるでしょう\(^O^)/。

今日は全学年が校庭で練習しました

今日は久しぶりに全学年が第一小学校で練習をしました。朝から照りつける日の光はもう夏を感じさせるほどの強さでしたので、クラブ員は暑い暑いといいながらも元気にトレーニングをしていました。

今年大学に進学したエルマーズのOB(横河武蔵野ユース)が、38期(6年生)のトレーニングをサポートしてくれました。大学生のサッカープレーはキレと迫力があり、クラブ員の刺激になったことでしょう。どうぞまた来て下さいね!

OB

38期(6年生)の原則集

38期(6年生)は、これからの試合で意識するべき原則を明確に共有して、トレーニングを進めることにしました。

オフェンスの優先順位

1:一発で相手の裏に入る
2:ワンタッチで相手の裏を取る
3:ハーフターンを取る(2ができないとき)
4:相手から遠い方の足でキープ(相手にタックルされない)
5:リターンパス

ディフェンスの優先順位

1:パスカット(相手にボールが転がってきたときに奪える位置)
2:トラップ時のタックル(ファーストタッチのミスを狙う)
3:顔を上げさせない(相手の視野を狭くする)
4:後ろを向かせる(自分のゴールを見せない)
5:サイドに追い込む(自分のゴールから遠ざける)

パスの優先順位

1:ゴールにパス(シュート)
2:相手の裏にパス(スルーパス)
3:仲間を前に向かせるパス
4:相手から遠い方の仲間の足にパス
5:バックパス
6:クリアパス

パスの5原則

1:方向
2:強さ
3:性格(球種)
4:タイミング
5:メッセージ

 

今日のステップワークトレーニング

今日は練習試合の前に、ステップワークトレーニングを行いました。プレー中に必要な、バックステップ・サイドステップ・スプリント・ターンなどを効率的に行うために、重心の移動方法に注意しながらトレーニングしました。

本来ならば、顔を上げて行いたいところなのですが、初めてなので下や後ろを見ていても良しとしました。明日は仲間を観ながらのステップワークを行いたいと思います。

38期(6年生)が活躍しました

ベスト8に進出した38期生(6年生)レッドチームが、決勝トーナメントで活躍しました。後半の追い上げで同点に追いつきましたが、PK戦の末、非常に残念ながら勝利を逃してしまいました。

このところ、よいチームプレーで調子が上がってきているので、今後に期待してよいと思います。38期生に応援をお願いします。

府中カップPK